Keho- ja mielivalmennus Lahdessa
Kehotietoinen valmennus
stressiin, kuormitukseen ja jaksamiseen
Kun keho alkaa oireilla, syy ei ole aina pelkästään fyysinen. Stressi, kuormitus ja ylivireys voivat näkyä hartiakipuina, uniongelmina, vatsaoireina, ylipainona ja jatkuvana väsymyksenä.
Autan sinua tunnistamaan näiden oireiden juurisyitä ja palauttamaan kehon ja mielen tasapainoa arkeen.
Varaa ilmainen soittoaika, käydään tilanteesi läpi ja saat apua. Puhelu ei sido sinua vielä mihinkään, ja jo se soitto voi auttaa sinua eteenpäin!
Kehotietoinen valmentaja apunasi
Olen Jenni, keho- ja mielivalmentaja. Autan sinua vähentämään stressiä, parantamaan palautumista ja ymmärtämään kehosi viestejä, jotta arki tuntuu kevyemmältä ja omalta.
Olen
keho- ja traumatietoinen valmentaja, sertifioitu TRE® -ohjaaja,
yinjoogaohjaaja sekä personal trainer ja ravintovalmentaja.
Oma työskentelyni yhdistää kehotietoisuuden ja käytännön muutoksen juuri sinun arkeesi.
