Valmiit valmennuspaketit
Neljän kuukauden valmennukset
Valmis, neljän kuukauden valmennus antaa sinulle riittävästi aikaa omaan muutokseen, pohdintaan ja keholliseen työskentelyyn.
12 tapaamisen kokonaisuus on suunniteltu valmiiksi, alusta loppun asti, turvallinen kartoitettu tie, jota kulkea.
Mutta kuten elämässä muutekin, muutoksia voi tapahtua ja voimme löytää uusia polkuja.
Valmennus mukautuu sinun toiveiden ja edistymisen mukaan.
Elämäntapamuutos, sinun ehdoillasi
Elämäntapamuutos ei ole vain uusien ruokaohjeiden ostoa tai treeniohjelman noudattamista.
Kehotitetoinen elämäntapamuutos keskityy syihin, miksi teet tiettyjä valintoja ja miksi et.
Löydät uudet tavat toimia, uuden motivatation, sitä kautta onnistut!
Opi asettamaan rajat,
sano välillä ei!
Väsyttääkö, ihan aina? Et ehkä palaudu, tuntuu, että kiire on ikuista. Kaipaat hengähdysthetkeä tai koko vuoden lomaa. Ehkä takana on jo burn out tai pari. Keho on jo varmasti viestinyt sinulle pitkään: "Nyt en kestä enää!"
Ja sinä painat silti! Nyt on aika asettaa rajat, lopettaa uupuminen!
Oletko tienristeyksessä? Valitse uusi suunta!
Onko tämä se mitä halusit vai halusitko ihan joitan muuta? Mistä tiedät mihin mennä seuraavaksi tai kuka sinä oikeasti olet? Anna kehon kertoa, riisutaan ulkopuoliset odotukset ja vaateet, ota uusi suunta elämälle, juuri sinne minne sinä haluat!