TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä kehon ja mielen kireyksien purkuun.
TRE® -stressinpurkuliikkeiden avulla käynnistetään lihasten luonnollinen vapina tai tärinä, joka purkaa jännitteitä.

TRE® harjoituksen jälkeen sinulla on

• ​Vähemmän huolia ja ahdistusta
• Vähemmän lihas- ja selkäkipuja
• Vähemmän työstressioireita
• Vähemmän traumaperäisen stressihäiriön oireita
• Enemmän energiaa ja kestävyyttä
• Parempi uni
• Lisääntynyt notkeus
• Parantunut impulssikontrolli ja tunteiden hallinta

TRE® sopii hyvin omaksi harjoitteeksi purkamaan kehon kireyksiä, stressiä ja traumaa, tai hyvänä tukena valmennukseen. 

Jos olet käynyt TRE®:n alkeet, voimme yhdistää tärinät osaksi valmennusta.

Voimme myös opetella tärinät valmennusmatkan aikana. 

Aloituskurssi 1-2 hengelle

1-2 kahdelle hengelle

2*1,5 h kokonaisuus

190 €

​

Hintohin lisätään mahdollinen tilavuokra / matkat.

Voin tulla myös luoksesi.​

Alkeet isommille ryhmille, myös yrityksille

Kahden tunnin alkeet (teoria ja testaus)

5- 9 hlö: 280 €
10 - 15 hlö: 380 €

Tärinätunnit (1,5 )

Aloitukurssit

Kahden kerran kokonaisuus TRE®:n saloihin!

TULOSSA SYKSYLLÄ 2026

Hinta 90 €

Kurssi järjestetään jos ilmoittautuneita on väh. viisi.

Huom, linkki vie sinut Jennin Maailman sivuille.